Факты о улыбках
Каждый из нас хоть раз слышал о том, что искренний смех значительно продлевает жизнь, но многие ли в курсе того, что это можно сказать и о улыбке?
Именитые ученые занимаются изучением влияния позитивных эмоций и улыбки на наше здоровье, и они уже выявили несколько фактов, которые позволяют сделать выводы о том, что улыбаться - это не только достаточно приятно, но и очень полезно!
- Вызывая в себе улыбку, вы можете быстро улучшить свое настроение. Психологи уверенно говорят о том, что это самый простой и одновременно эффективный способ выйти из состояния печали.
- Улыбка способна укрепить иммунитет, улучшить физическое здоровье. Когда вы искренне улыбаетесь, ваше тело расслаблено, что уже способствует вашему комфортному состоянию.
- Улыбка заразительна, ведь ученые из Швеции экспериментальным путем доказали то, что людям достаточно с большим трудом удавалось специально хмуриться, когда они длительное время смотрели на счастливых людей.
- С помощью самой обычной улыбки можно легко снять стресс. Таким образом наше тело начинает активно вырабатывать эндорфины и такое внезапное изменение настроения поможет вам почувствовать себя гораздо лучше.
- Улыбаться гораздо проще, чем хмуриться. Ученые доказали, что улыбаясь, мы задействуем меньшее количество мимических мышц, нежели хмурясь.
- Улыбка - самый распространенный знак любви и счастья. Несмотря на то, что объятия, рукопожатия и реверансы имеют самое разное значения в разных культурах, улыбка известна у всех народов, как признак одобрения.
- Мы активно улыбаемся даже во время учебы и работы. Судя по результатам эксперимента 30% улыбалось до 20 раз в день, а около 28% даже более 20 раз, находясь на своем привычном рабочем месте.
- Улыбаясь, мы используем от 5 до 53 различных лицевых мышц, только одна улыбка может заставить наше лицо использовать столько сил одновременно!
- Маленькие дети умеют улыбаться с рождения, многие ученые считают, что улыбка - это не своеобразная реакция на комплекс звуков и шумов, а особая способность, которая доступна даже для слепых или глухих детей.
- Улыбка делает человека более милым, привлекательным и уверенным в себе. Те люди, которые часто и с охотой улыбаются, с большей вероятностью заводят удачные знакомства и уверенно двигаются по карьерной лестнице.
- Улыбка способна кардинально изменить выражение лица. Многие люди способны распознать широкую улыбку на расстоянии до 100 метров.
- Женщины улыбаются намного чаще и охотнее чем мужчины, именно это позволяет судить о гибкости гендерных ролей в нашем обществе.
- Искренняя улыбка привлекает намного больше, чем яркий макияж или необычная одежда. Проводимые исследования показали, что наиболее привлекательной считается обычная добрая улыбка.
- Существует целых 19 различных видов улыбок, от уважительных, или как их называют "социальных", где используется минимум мышц, до искренних "чувственных", где используется большое количество мышц на обеих сторонах лица.
- Маленькие дети начинают искренне улыбаться уже сразу после рождения. Врачи говорят о том, что реальные улыбки начинают возникать у детей во сне, примерно в возрасте от 4 до 6 недель, но по наблюдениям дети начинают улыбаться во сне уже сразу после своего рождения.