Факты о улыбках

Каждый из нас хоть раз слышал о том, что искренний смех значительно продлевает жизнь, но многие ли в курсе того, что это можно сказать и о улыбке?

  Именитые ученые занимаются изучением влияния позитивных эмоций и улыбки на наше здоровье, и они уже выявили несколько фактов, которые позволяют сделать выводы о том, что улыбаться - это не только достаточно приятно, но и очень полезно!

1. Вызывая в себе улыбку, вы можете быстро улучшить свое настроение. Психологи уверенно говорят о том, что это самый простой и одновременно эффективный способ выйти из состояния печали.
2. Улыбка способна укрепить иммунитет, улучшить физическое здоровье. Когда вы искренне улыбаетесь, ваше тело расслаблено, что уже способствует вашему комфортному состоянию.
3. Улыбка заразительна, ведь ученые из Швеции экспериментальным путем доказали то, что людям достаточно с большим трудом удавалось специально хмуриться, когда они длительное время смотрели на счастливых людей.
4. С помощью самой обычной улыбки можно легко снять стресс. Таким образом наше тело начинает активно вырабатывать эндорфины и такое внезапное изменение настроения поможет вам почувствовать себя гораздо лучше.
5. Улыбаться гораздо проще, чем хмуриться. Ученые доказали, что улыбаясь, мы задействуем меньшее количество мимических мышц, нежели хмурясь.
6. Улыбка - самый распространенный знак любви и счастья. Несмотря на то, что объятия, рукопожатия и реверансы имеют самое разное значения в разных культурах, улыбка известна у всех народов, как признак одобрения.
7. Мы активно улыбаемся даже во время учебы и работы. Судя по результатам эксперимента 30% улыбалось до 20 раз в день, а около 28% даже более 20 раз, находясь на своем привычном рабочем месте.
8. Улыбаясь, мы используем от 5 до 53 различных лицевых мышц, только одна улыбка может заставить наше лицо использовать столько сил одновременно!
9. Маленькие дети умеют улыбаться с рождения, многие ученые считают, что улыбка - это не своеобразная реакция на комплекс звуков и шумов, а особая способность, которая доступна даже для слепых или глухих детей.
10. Улыбка делает человека более милым, привлекательным и уверенным в себе. Те люди, которые часто и с охотой улыбаются, с большей вероятностью заводят удачные знакомства и уверенно двигаются по карьерной лестнице.
11. Улыбка способна кардинально изменить выражение лица. Многие люди способны распознать широкую улыбку на расстоянии до 100 метров.
12. Женщины улыбаются намного чаще и охотнее чем мужчины, именно это позволяет судить о гибкости гендерных ролей в нашем обществе.
13. Искренняя улыбка привлекает намного больше, чем яркий макияж или необычная одежда. Проводимые исследования показали, что наиболее привлекательной считается обычная добрая улыбка.
14. Существует целых 19 различных видов улыбок, от уважительных, или как их называют "социальных", где используется минимум мышц, до искренних "чувственных", где используется большое количество мышц на обеих сторонах лица.
15. Маленькие дети начинают искренне улыбаться уже сразу после рождения. Врачи говорят о том, что реальные улыбки начинают возникать у детей во сне, примерно в возрасте от 4 до 6 недель, но по наблюдениям дети начинают улыбаться во сне уже сразу после своего рождения.