10 правил которые помогут сохранить ваши зубы
Наверняка каждый из нас хотел бы избежать возникновения проблем с зубами. И это совершенно нормальное явление, поскольку лечение зубов на сегодняшний день достаточно дорогое удовольствие, да и просто потому, что поход к стоматологу не является лучшим событием в жизни. Стоит отметить, что иметь красивую улыбку, свежее дыхание не так уж сложно, нужно всего лишь придерживаться десяти правил по уходу за зубами.
Конечно же, современная медицина может помочь даже в самой запущенной ситуации. Достаточно всего лишь обратиться за помощью в стоматологию "Дента Люкс" в Новоалександровске. Опытные специалисты быстро определят причину появления проблемы, разработают специальный комплекс лечения. Но приятного в этом мало, поскольку стоматологические процедуры существенно ударят не только по семейному бюджету, но и повлияют на общее самочувствие. Следовательно, куда разумней следить за ротовой полостью с молодости, придерживаться основных правил гигиены. Достаточно нескольких минут в день для того, чтобы зубы имели привлекательный внешний вид, а главное, перестали беспокоить.
Итак, каждый человек, мечтающий о красивых, здоровых зубах должен придерживаться таких правил:
- Чистить зубы - это первое правило, которое обязательно нужно выполнять. Мало кто знает, что чистка зубов предполагает не только использование зубной щетки и специальной пасты, что приводит к удалению налета, неприятного запаха из ротовой полости. Дело в том, что данного рода гигиеническая процедура не может быть выполнена идеально, если нет специальных зубных нитей, щетки для языка, ополаскивателя. Ведь перечисленные предметы необходимы для выполнения таких процедур, как чистка межзубных промежутков, удаление налета с языка, полоскание ротовой полости. Стоит отметить, что последняя процедура особенно важна, поскольку регулярно выполняя ее, можно значительно улучшить состояние зубов и непосредственно десен.
- Следить за состоянием здоровья – правило 2: как ни странно, но наличие хронических заболеваний может навсегда перечеркнуть мечту о здоровых зубах. Ведь в человеческом организме все взаимосвязано. Проблемы с пищеварительным трактом, инфекционные процессы, психические расстройства – все это в первую очередь сказывается на состоянии зубов. Следовательно, не нужно затягивать с лечением любого заболевания, пускай оно и не является опасным. Ведь в будущем это может привести к появлению проблем глобального характера. Разумней следовать принципам здорового образа жизни, своевременно осуществлять лечение.
- Отвергнуть пагубные привычки – правило 3: речь идет не только о курении, приеме алкоголя, об опасности которых известно наверняка всем. Как ни странно, но навредить зубам могут любимые всеми сладости, а также кофе. Поэтому если желание иметь красивые зубы все-таки прежде всего, тогда следует отказаться от употребления данных продуктов или хотя бы снизить их количество. Навредить ротовой полости может и привычка грызть ногти, канцелярские приспособления. Развитие инфекционных заболеваний, появление дефектов на зубах – все это результат неправильного образа жизни.
- Придерживаться противокариозной диеты – правило 4: дабы избежать неприятностей, связанных с ротовой полостью, необходимо периодически проводить профилактические меры. Например, наполнить свой рацион блюдами из рыбы, кисломолочными продуктами, особенно полезен твердый сыр. Благотворно действуют на зубы такие ягоды: смородина, клюква. А вот от чего стоит отказаться, так это непосредственно от ириса, карамели и других прилипающих к зубам сладостей.
- Употреблять кальций – правило 5: насытить организм кальцием на сегодняшний день достаточно просто, ведь существуют специальные препараты: различные биодобавки с содержанием кальция, гомеопатические средства. Принимать данные препараты целесообразно в период, когда организм остро ощущает недостаток кальция: подростковый период, беременность, менструация. Кроме того, насыщать организм кальцием, как минимум два раза в год, обязательно должны люди с генетической предрасположенностью к разрушению зубов.
- Проходить профессиональную чистку зубов – правило 6: зубной налет, камни – со всем этим могут сталкиваться люди, имеющие индивидуальную предрасположенность к развитию кариеса и непосредственно пародонтита. При возникновении таких проблем необходимо в обязательном порядке проходить специальную чистку в стоматологической клинике. Только опытный специалист может качественно произвести ультразвуковую чистку, а также полировку зубов. Дабы потребность в данных процедурах не возникала слишком часто, можно приобрести специальный домашний ирригатор и применять его при каждой чистке ротовой полости.
- Фторирование зубов – правило 7: это еще одно профилактическое мероприятие, направленное на предотвращение появления проблем с зубами. Данную процедуру целесообразно проводить после завершения профессиональной чистки. Стоит отметить, что фторирование особенно актуально для людей с чрезмерной чувствительностью зубов. Что касается особенностей процедуры, то она проводится достаточно быстро, а главное, безболезненно.
- Регулярно посещать специалиста – правило 8: посещать стоматолога целесообразно два раза в год, этого вполне достаточно, чтобы избежать развития серьезных заболеваний. При этом делать это нужно вне зависимости, есть проблемы с ротовой полостью, или нет. Ведь таким образом можно обнаружить дефект на самой ранней стадии развития и тем самым избежать многих неудобств.
- Не затягивать с лечением – правило 9: малейший дискомфорт в ротовой полости – это первый сигнал о том, что настало время действовать. Только в случае оперативного реагирования можно избежать обострения. Кроме того, лечение на первых стадиях заболевания не такое дорогостоящее, как на последних.
- Быть клиентом проверенной клиники – правило 10: дабы получить желаемый эффект от посещения стоматологической клиники, необходимо выбирать лишь проверенные организации. Ведь только в хороших клиниках работают истинные специалисты, имеющие немалый опыт, а также с полной ответственностью относящиеся к каждому своему клиенту
Таким образом, красивые, здоровые зубы – это результат упорных стараний человека. Только путем постоянного контроля, а также ухода можно стать обладателем очаровательной улыбки.